Травяной чай для стройности: как похудеть?

 

 

Методов похудения сейчас предостаточно, но многие утверждают, что можно похудеть с помощью травяного чая. Так это или нет? Травяные чаи для стройности являются натуральными, что в любом случае лучше, чем медицинские препараты или лекарства. В процессе сбрасывания лишних килограммов важно не только вновь обрести стройность, но и не потерять здоровье, поэтому на помощь приходят травяные чаи.


Травяной чай помогает похудеть благодаря своему составу. Травы, которые в него входят, обладают мочегонным, слабительным и очищающим эффектом, что очень важно в процессе сбрасывания лишнего веса. Организм очищается, из него выводятся шлаки и токсины, поэтому травяные чаи способствуют не только избавлению от ненужных килограммов, но и очистке всего организма. Благодаря этому появляется необычайная легкость, улучшается общее самочувствие.


Любой травяной чай оказывает мочегонное действие, поэтому важно пить много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма. Желательно, чтобы это была обыкновенная вода. Из-за указанного свойства у травяных чаев есть и противопоказания: их нельзя употреблять людям с проблемами пищеварения, болезнями желудка, почек и мочеполовых путей. Самыми популярными являются имбирный чай для похудения и зеленый чай, обладающий массой полезных свойств.


Рецепты чая для похудения


1. Для приготовления чая измельчите имбирь, добавьте мед и немного лимона. Просто залейте смесь кипятком и оставьте настаиваться. Позже можно добавить лимон и мед вкусу. Это и вкусно, и полезно.

2. Для похудения хорошо помогает следующий чай: ягоды рябины и листья крапивы в соотношении 3:1 заливают кипящей водой и настаивают не менее 3-4 часов. Пить такой вкусный напиток рекомендуют между приемами пищи.

3. Также хорошо действует кора крушины. Для приготовления чая нужно взять этот ингредиент, смешав с листьями крапивы, мяты и коры аира в пропорции 3:3:2:1. Полтора стакана кипятка потребуется для заливки смеси, а настаивать нужно не менее 4 часов. За полчаса до еды выпивайте по половине стакана несколько раз в день.

4. Полезен и сбор из сушеных ягод клюквы и черной смородины. Их заливают кипятком (400 мл), кипятят на маленьком огне в течение нескольких минут. Этот напиток оздоравливает организм и помогает похудеть, а для приготовления чая не требуется много ингредиентов.


Сборы можно приобрести у нас в магазине Азбука Здоровья и приготовить своими руками.