Рецепти довголіття і омолодження організму це просто

Велика кількість ченців відкривала секрети секрети, як досягти просвітлення і сформувати правильний спосіб життя за допомогою Східної медицини. Основні принципи довголіття:

- прийом в їжу здорових продуктів, Наприклад: після 30 років вводити в раціон волоські горіхи, субпродукти, дані продукти допоможуть в боротьбі з першими зморшками, овочі, морква містить бета-карантин, селен - захистить вас від непотрібних стресів, олія холодного віджиму дасть організму всі необхідні речовини. Головне дотримуватися:

— не переїдати, особливо на ніч,

— заняття сексом і спортом,

— робота - це життя,

— гарний настрій і віра в перемогу,

— розвиток мозкової активності.

Медицина Китаю, ґрунтується на цілісному підході до здоров'я людини. Сам термін Довголіття - означає істотно перевищуючий рівень тривалості життя. Цей рівень в середньому, становить десь 80 років і старше. Звичайно, велика кількість досліджень говорить про тривалість життя 102-120 років, хоча конкретної межі не встановлено. Доведеним фактом є те що у людей старшого віку процеси старіння уповільнені.

Розглянемо, що впливає на тривалість життя людини:

— неправильний спосіб життя,

— стрес,

— негативні эмоції,

— екологія.

Розвиток хвороби у людини говорить про недостатність ресурсів, чим здоровіша людина, тим менше ймовірність захворіти.

Ченці вважали, щоб вилікувати від недуг, потрібно вірити в одужання, використовувати для лікування захворювання народні засоби, займатися зміцненням організму.

Продукти, яких варто уникати для продовження молодості:

Газ. вода, соки - ці продукти варто виключити або змінити на мінеральну воду, молоко, трав'яний чай;

Смажена, гостра, жирна їжа.

Куріння,

Алкоголь,

Основна характеристика природи людини є вода, саме порушення питного режиму призводить до появи зморшок.

Омолодження організму за допомогою народної медицини:

Основний рецепт тибетських ченців це настоянки на основі таких зборах трав, як безсмертник, ромашка, звіробій, і березових бруньок - по 100 гр. сухих трав гарненько змішати разом, в 1 ст.л. готового збору залити 550 мл готового збору настояти протягом 25 хвилин приймати по 250 мл настою перед сном.

Настої води на сріблі - брали предмет зі срібла, нагрівали його на вогні і кидали в чисту воду, даний напій пили на голодний шлунок.

Омолодження організму вином - вино виключно червоних сортів настоювали на 50 гр. шавлії і лаванди протягом 3 тижнів, брали по 50 мл до їжі.

Часник, лимон і мед - 10 головок часнику подрібнювали, з лимона вичавлювали сік, все з'єднували з літром меду, настоювали в темному місці близько 7 днів і брали кожен день по 4 чайних ложки.

Трав'яні чаї це ще один доведений факт довголіття, ці чаї робили на основі листя суниці, малини та шипшини.

Рецепти омолодження від кавказьких мудреців:

25 гр. кореня шавлії очистити і подрібнити, залити цю кашу літром води, варити 5 хвилин, дати охолонути, процідити, почекати близько 10 хвилин приймати протягом тижня по 150 мл.

Омолодження організму за допомогою соків:

Капуста - даний вид соку нормалізує обмін речовин, і не дає перетворювати вуглеводи в жир.

Томатний сік - налагоджує процеси травлення

Березовий сік - зниження ваги

Сік огірка - стимулює обмін речовин

Виконуючи певні маніпуляції, досягнути довголіття зовсім нескладно, візьміть за правило стежити за вашим здоров'ям. Гуляйте більше на свіжому повітрі, не переїдайте на ніч, стежте за вологістю повітря, і це допоможе сповільнити старіння ваших клітин на 5-6 років вперед.